在正確的時間內，選適合自己的食物當作早餐，竟然能夠越吃越瘦。
小美的閨中密友就要結婚了，她當然是好友的準伴娘，因為當伴娘那天想要美美的出席，展現最美好的一面，於是小美開始進行瘋狂的減肥計畫，心裡想著，只要降低三餐攝取的熱量，就能夠變瘦。加上小美早上經常睡得很晚，索性就跳過早餐不吃，直接吃午餐，剛開始的時候，真的覺得體重慢慢往下降，但是，沒想到3個星期之後，明明攝取同樣熱量的食物，小美的體重卻一直往上攀升．．．。
大家都知道，早餐是三餐之中最重要的一餐，整天要活力滿滿的話，早餐一定要吃，這是為什麼呢？營養師程涵宇表示，因為在睡眠的8～12小時的禁食當中，會消耗掉人體絕大部分的能量，當起床之後，若是沒有適當的補充能量，身體就無法維持正常的生理狀態。這個影響可是非常大的，從對胃腸道的影響，一直到精神無法集中、身材走樣等問題，都有可能會發生。
Day2 2013.05.27
在車上補充体力後 從安努站繼續搭乘BTS到暹羅站(Siam)
再換線搭到SaphanTaksin 站
跟著人潮來到碼頭 這裡有兩個上船點 一個需購票(20B) 再往左邊走是免費接駁船
Day1 2013.05.26
從小歐洲購物地下街離開後 我們搭乘MRT來到Sukhumvit蘇昆尉站
在出站後走天橋可直接連接至BTS ASOK 阿索克站
也能直接步入以環遊世界為主題的新興購物中心 Terminal 21
這才領悟在曼谷逛shopping mall 原來真是那麼方便又簡單的娛樂丫
Day 1 2013.05.26
在AK辦公室 遇到了一個台灣客和大叔
熱情的分享曼谷好玩的景點 建議我們這兩天要怎麼玩
因為做了一番功課 所以他們提到的景點我都略知一二
倒是賴黑黑 像是發現新大陸一般 問我：我們會去洽圖洽、河岸夜市嗎？
Day 1 2013.05.26
每次要出遊，前一晚因為興奮都會睡不好，這次蜜月更是期待
一早 4 點爬起來最後一次整理行李，就怕有東西漏溝忘了帶
核對清單無誤後，拉著眼睛半開的賴黑黑出發去～
到了機場，一開始排錯了團体劃位櫃台，好在貼心的服務人員
期待已久的蜜月，終於在5月底甜蜜成行囉！
從婚前到婚後，一堆朋友問我蜜月要去哪？
說真的，我們考慮了很多點。。。
從一開始的馬爾地夫、希臘+埃及、帛琉、關島、英倫…最後選定泰國蘇美島
其實不難看出端倪。。。原因就是～陽光男孩愛悠閒的啦！
